Técnica de Feynman: Aprenda de forma aprofundada

E aí primeiros da classe, tudo bem com vocês? Depois de abordarmos os princípios do ultralearning, hoje falaremos a respeito de uma ferramenta muito mencionada pelo autor Scott Young: a Técnica de Feynman.

O método é baseado no físico vencedor do Prêmio Nobel, Richard Feynman, que além de grande pesquisador, era excelente professor.

Feynman, era famoso por sua grande capacidade de explicar conceitos complexos de forma simples e foi reconhecido pela revista Omni em 1979 como “o homem mais inteligente do mundo”.

Simplificando assuntos complexos

Feynman escreveu diversos livros didáticos sobre física teórica e possuía grande habilidade em ensinar assuntos complexos de forma simples e objetiva. Portanto, a capacidade de sintetizar e simplificar informações é o coração da técnica e a principal habilidade a ser exercitada.

Três frases ilustram muito bem essa característica:

– Se você não consegue explicar algo de forma simples, você não entendeu bem o suficiente (Frase atribuída a Albert Einstein).

– O primeiro princípio é não enganar a si mesmo, e você é a pessoa mais fácil de enganar (Richard Feynman).

– A pessoa que diz saber alguma coisa, mas não consegue expressar isto, geralmente não sabe aquilo que pensa (Mortimer Adler).

As três frases tocam em pontos muito importantes a respeito da aprendizagem. Muitas vezes, você possui a ilusão de que aprendeu algo, principalmente quando decora alguns conceitos novos.

O grande problema em decorar é que qualquer situação diferente poderá ser um empecilho para sua compreensão. Por este motivo, é necessário compreender de modo a expressar a informação da forma mais simples possível. Há uma grande diferença em saber o nome de algumas coisas e realmente entender como aquilo funciona.

Assuntos complexos geralmente são formados de diversos pequenos pedaços e estes precisam ser entendidos para que ocorra a compreensão de toda a informação.

Neste caso, quando você tenta explicar um conceito de forma simples, rapidamente percebe se possui um bom entendimento e quase que instantaneamente identifica em quais áreas possui dificuldades para entender aquele assunto.

Portanto, podemos dizer que a técnica permite focar principalmente em seus pontos de maior deficiência, sendo específica para suas necessidades.

Principais benefícios

Além dos benefícios supracitados, a técnica auxilia a desenvolver sua intuição acerca das ideias que estão sendo aprendidas. A intuição é uma espécie de “feeling” que lhe permite acessar as informações de maneira muito rápida. Ainda, pode ser utilizada desde momentos em que você não entende uma ideia, até situações em que simplesmente você deseja se aprofundar em determinado assunto.

Abaixo listamos mais alguns dos principais benefícios da técnica de Feynman:

• Auxilia a compreensão completa daquilo que você está aprendendo.
• Permite aplicar os conceitos aprendidos em situações reais.
• Melhora suas habilidades como professor.
• Aumenta a capacidade de pensar criticamente.

Por fim, devemos fazer um alerta. É claro que existem ideias e conceitos que deverão ser memorizadas e utilizadas de forma literal. No entanto, mesmo para este tipo de informações a compreensão do conceito facilita a memorização e permite fazer novas conexões neurais, aumentando a “longevidade” destas memórias.

De qualquer maneira, se pudéssemos expressar a técnica de Feynman da maneira mais simplificada possível, diríamos que ela nada mais é do que a habilidade de explicar algum assunto de forma clara e concisa para outra pessoa.

Como aplicar a técnica de Feynman

Iremos abordar duas formas de utilizar o método. O efeito gerado por ambas é praticamente o mesmo, no entanto, o uso delas se dá em momentos distintos.

Absorção do conteúdo

Esta versão será utilizada para o momento em que você está adquirindo uma nova informação e deseja fazer isto da melhor forma possível. Aplicar o método nesta etapa permite compreender o assunto de maneira aprofundada desde o princípio. Você investirá um tempo maior, mas com certeza construirá memórias de longo prazo.

Principais etapas:

• Busque as principais fontes: faça uma espécie de brainstorming, buscando o máximo de fontes possíveis. De preferência para materiais de qualidade, quanto maior quantidade e variedade, melhor.
• Escreva o que está aprendendo simultaneamente: Enquanto estiver absorvendo o conteúdo, seja por meio de leitura, áudio ou vídeo, faça anotações e fale em voz alta alguns conceitos para si mesmo. Cuide para não transcrever ideias na integralidade, dando preferência para escrevê-las com suas próprias palavras e utilizando-se de palavras-chave.
• Leia o que escreveu como se estivesse ensinando para alguém: Este é o pulo do gato da técnica. Aprenda o conteúdo de maneira detalhada, a ponto de conseguir explicar para alguém aquilo que aprendeu até então. Fale e gesticule, como se estivesse realmente em uma aula.
• Identifique as partes do conteúdo que você já domina e aquelas que precisam ser revisadas: Seja sincero consigo mesmo. Ao lecionar a primeira vez, perceba quais são seus pontos fracos e dificuldades e volte ao material de origem para esclarecer estes pontos.
• Simplifique o conteúdo tornando-o extremamente objetivo: Faça uso de uma linguagem simples, direta e objetiva. Procure transformar a linguagem para uma forma que seja possível explicar o conteúdo para uma criança. Acabe com os jargões.

Compreensão aprofundada

Nesta versão, há uma diferença básica em relação a primeira: você já estudou sobre o assunto ou possui algum conhecimento sobre ele. Desta forma, além de ser uma maneira de compreender melhor a informação, a técnica permite que você teste a si mesmo e verifique seu nível de entendimento.

O ato de recordar de uma informação, sem utilizar um material de apoio, é uma das formas mais efetivas para a memorização em longo prazo, sendo este mais um bônus da utilização da técnica.

Principais etapas:

• Escreva o conceito ou problema que você deseja aprender no topo de um pedaço de papel.
• No espaço abaixo, explique a ideia como se você estivesse ensinando-a a alguém: Não utilize qualquer espécie de consulta nesta etapa. Se é um conceito, pergunte a si mesmo como você transmitiria a ideia a alguém que nunca ouviu falar disso antes. Por outro lado, se é um problema, explique como resolvê-lo e o porque esta resolução faz sentido para você.
• Se você estiver estagnado, significa que ainda não possui um entendimento claro da ideia: Neste caso, retorne para os livros, anotações ou material de referência para encontrar a resposta e completar as lacunas faltantes.
• Reveja o que escreveu e substitua todos os termos complexos: desafie-se a escrever com palavras mais simples. Imagine como você precisa transformar o texto a ponto de explicar para uma criança, isto fará com que você articule a ideia que deseja aprender em detalhes.

Pensar como uma criança é uma das formas mais efetivas de facilitar a utilização da ferramenta. Geralmente, uma criança sempre pergunta o porquê de acontecer determinada coisa ou como algo funciona. Faça a si mesmo essas perguntas e responda-as da forma mais simples e objetiva possível.

Ensine para aprender

Ao final deste processo, no mínimo você terá em um papel todas as informações pertinentes ao assunto que deseja aprender, de forma muito clara. Sendo assim, é possível utilizar estas anotações como material de consulta ou revisão.

Se preferir dar um passo a mais, faça vídeos ou áudios de si mesmo explicando o assunto (para uma plateia fictícia), sem o auxílio do material de apoio (ou com um roteiro pequeno) e compare posteriormente com as anotações. Também é possível conversar com pessoas próximas sobre aquilo que está aprendendo, tentando explicar o assunto da forma mais sucinta e objetiva possível. Ou ainda, simplesmente encontre alguém disposto a aprender o assunto e ensine-o.

Aparentemente, a técnica dá “trabalho” e parece tomar muito tempo. No entanto, com um pouco de prática rapidamente você será capaz de produzir este tipo de material. Além disso, irá focar seus esforços nas partes do conteúdo que está com maior dificuldade e isto permite que você ganhe tempo.

A partir do momento em que você tiver a prática necessária para pegar um assunto e quebra-lo em diversos pedaços menores, ficará ainda mais fácil aplicar a técnica. Compreender os pequenos pedaços que formam o todo é a maneira mais eficaz de entender suas dificuldades e ataca-las rapidamente, acelerando a aprendizagem.

E aí, ansioso para começar a utilizar a Técnica de Feynman?

Se você tiver quaisquer dúvidas a respeito da ferramenta, contate-nos pelo instagram ou por e-mail. Será um prazer contribuir para a sua jornada.

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